Portal Segala Informasi

Penyebab Batu Ginjal Dan Cara Mengatasinya

Batu ginjal adalah endapan kecil dan keras yang berbentuk di dalam ginjal. Batu ini terbentuk dari mineral dan garam asam. Penyebab batu ginjal bermacam-macam. Misalnya, Ketika batu ginjal terbentuknya ketika urine menjadi pekat, yang memungkinkan mineral mengkristal dan menyatu.

Image from google
Mengeluarkan batu ginjal melalui saluran kemih dapat terasa nyeri. Biasanya, nyeri mulai terasa di pinggang atau punggung, tepat dibawah tulang rusuk, dan berpindah ke perut bawah dan lipat paha. Lokasi nyeri dapat berubah ketika batu berpindah melalui saluran kemih.

Faktor Yang meningkatkan resiko Seseorang mengalami batu ginjal:
  • Riwayat batu ginjal atau pribadi
  • Orang dewasa
  • Pria
  • Dehidrasi
  • Mengkonsumsi diet tinggi protein, tinggi natrium dan tinggi gula
  • Obesitas
  • Penyakit pencernaan dan pembedahan yang menyebabkan perubahan proses pencernaan
  • kondisi medis lain termasuk encok, hiperparatiroidisme, dan infeksi saluran kemih
Pengobatan di Rumah

Salah satu cara yang paling efektif untuk mengobati resiko mengalami batu ginjal adalah minum lebih banyak cairan. Idealnya mengkonsumsi air sekitar 2,5 liter dalam periode 24 jam untuk meningkatkan pengeluaran urine. Upayakan minum air yang cukup sehingga cairan pada urine terlihat hampir jernih atau sedikit memiliki warna kuning terang. 

Tindakan lain yang dapat membantu mencegah batu ginjal
  • kurangi Mengknsumsi yang mengandung tfruktosa tinggi, seperti jagung.
  • Kurangi asupan garam harian
  • Hindari antasid yang mengandung kalsium
  • Kurangi konsumsi daging seperti sapi, daging babi, dan unggas
  • makan produk susu dalam jumlah sedang, antara 1-3 sajian tiap hari
  • Makan lebih sedikit kaya oksalat, seperti Bayam, ubi jalar, coklat dan produk kedelai.
  • Perbanyak minum teh hijau dan hitam setiap hari agar dapat mengurangi resiko mengalami batu ginjal. Dalam satu penelitian bahwa wanita yang meminum teh hitam setiap hari memiliki resiko lebih rendah tekena batu ginjal.
  • Minum jus lemon dan jus jeruk karena kandungan Kadar asam sitrat dalamnya  dapat mengurangi kadar kalsium di dalam urine anda.
Bantuan Medis
Segera Cari Penanganan Medis Jika anda mengalami
  • Nyeri yang sangat hebat sehingga anda tidak dapat duduk tenang atau menemukan posisi yang nyaman
  • Nyeri yang disertai mual dan muntah
  • Nyeri yang disertai demam yang menggigil
  • Terlihat darah dalam urine

Sumber dikutip dari Buku Kitab Sehat Mayo Clinic, yang diterbitkan oleh Nouro Books (PT mizan Publika)


No comments:

Post a Comment